Body-fit Neues Programm 2021 Neuer Tag   Dienstag 17:00 – 18:00 Uhr  Neuer Ort Am Klingenweg 17 in Walluf Wer: Erwachsene Es darf Spaß machen sich gesund und fit zu halten. Wir     wollen     uns     zusammen     bewegen,     zusammen schwitzen   und   lachen.   Sehr   gut   für   die   Bauchmuskeln. In       der       Stunde       werden       wir       nach       einem Aufwärmprogramm den ganzen Körper trainieren. Jede Stunde mit einem anderen Schwerpunkt. Damit     jeder     seinen     eigenen     Fitness-,     Tages-     und Wohlfühlzustand        beachten        kann,        werde        ich unterschiedliche     Levels     in     den     einzelnen     Ãœbungen anbieten. Dann   noch   ein   bisschen   Cool-Down   und   Stretching   und schon   ist   die   Stunde   um.   Nach   dem   Motto:   Lachen   ist gesund. Bitte eigene Matte mitbringen Ich freu mich auf euch!