Gesundheitsgymnastik
Montag, 10:00-11:00 Uhr
Mühlenpark hinter dem Rathaus
Kursinhalt:
Koordination- und Gleichgewichtstraining, Stärkung des Rückens
durch Kräftigungsübungen, auch der kleinen Muskeln,
Mobilitätsübungen und Kräftigung der Bauchmuskulatur.
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