Fitness- und Gesundheitssport
für Männer
Jeden
Dienstagabend
treffen
sich
etwa
15
bis
20
Männer
in
der
Sporthalle
der
Walluftalschule,
um
gemeinsam
etwas
für
ihre
Gesundheit
und
körperliche
Fitness
zu
tun.
Für
eine
Stunde
stehen
Übungen
für
Ausdauer,
Kraft,
Beweglichkeit und
Koordination
auf
dem
Programm.
Musik
dient
in
den
Belastungsteilen
als
Motivations-
und
Rhythmushilfe,
wird
im
Abschlussteil
aber
auch
zur
Entspannung genutzt.
Unser
Durchschnittsalter
liegt
mittlerweile
bei
59
+,
doch
unser
Fitnesslevel
zeigt
eine
Bandbreite,
die
durchaus
als
sportlich
bezeichnet
werden
kann.
Nach
dem
Sport
befassen
wir
uns
oft
noch
bei
der
örtlichen
Gastronomie
mit
den
Themen:
„Getränkeauswahl
und
Ernährung“,
Beruf und Hobby, Walluf und „Rest-Deutschland“ oder „Wer kennt wen?“.
Wir
sind
eine
tolle
Sportgruppe,
die
Sport,
Spiel
und
Spaß
in
angemessener
Mischung
zu
schätzen
weiß.
Wir
haben
noch
viel
Platz
in
der
Sporthalle
und
würden
gern
noch
weitere
Wallufer
(auch
Martinsthaler,
Eltviller,
Wiesbadener)
Männer
davon
überzeugen,
dass
Sporttreiben in einer Gruppe die Lebensqualität verbessern kann.
Jeder männliche (noch) Nicht-Sportler ist herzlich eingeladen bei uns teilzunehmen!
Wann und Wo?
Dienstag,
20.00 – 21.00 Uhr
Turnhalle Walluftalschule
Übungsleiterin:
© 2020 - Turn- und Sportverein Walluf e.V.